土曜日のM－Ⅰクラスはキックボクシングクラスのスペシャル版で行いました

普段

クラスレッスンで行っているM‐Ⅰですが

今日は

通常行われています

キックボクシングクラスのスペシャルバージョンで行いました

何が

スペシャルかと言いますと

普段各人でウォームアップやシャドーをしていないので

その辺は

親切丁寧に

呼吸の仕方から指導

普段

ミットも１Ｒを３分やらないのを

３分×３Ｒ

土曜日にしか来れないと会員さんにとっては気に入っていただけるか不安ではありましたが

とても満足のいった様子でしたので

ひとまずよかったと思います

さ～

次週はどうなるのか

土曜日１８時からのＭ‐Ⅰクラスお楽しみに

MONKEY☆MAGIC　KICKBOXING STUDIO

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