キックボクシングでダイエット

キックボクシングでダイエット詳細

クラスレッスンでは会員さんもミットを持ってトレーナーになってもらいます


時に、

会員さん同士でもミットを持ちあったりもします

ミット持ちも結構技術が必要だったりもするのです

 

只々ミットを持たまま突っ立ってるだけでは

持っている方がケガします

 

相手の呼吸に合わせたり

ぷるぷる二の腕に力を入れ

たるたる下っ腹で踏ん張らなくてはいけません

 

そうです

ミット持ちも結構筋トレ&エクササイズ効果を期待できるのです

 

そんな風に

みなさんっとを持てるようにも指導します

 

 

 

そして

ジムワーク最後の締めはこれ!!

 

結構難しいけど

出来てくると楽しいんです

 

MONKEY☆MAGIC KICKBOXING STUDIO

住所
〒243-0433
神奈川県海老名市河原口1-16-7

TEL 070-5088-3448

駐車場 近くのコインパーキングをご利用ください

営業時間
月~金 18時~22時(22時半完全退退館)
 水  18時~21時15分(21時45分完全退館)
土   18時~19時半(20時完全退館)

休館日
日曜日、祝祭日、第5土曜日、試合・イベント日の次の週1日
連絡網等でお知らせ致します。

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