今日は

パーソナレッスンを行いました

“キックがいまいちしっくりこなくて、、、”

とのことでしたので

蹴りを出すのに特化した筋肉ではなく、可動域を広げるストレッチを行ってから

意識する関節と、体重の乗せ方、載せる箇所にフォーカスを当ててみっちりと６０分間のパーソナルを行いました

通常のジムワークやクラスレッスンではやらないストレッチなのですが

みっちりとチェックのできるパーソナルならではのレッスンに大変ご満足していただけました

次回

同じようなキックを出せるかどうか楽しみです

キックボクシングパーソナルレッスンありがとうございました

M☆Mでは

専属で付きっきりで指導を受けれる

パーソナルレッスンを実施しています

完全予約制です(休館日でも日程が合えばレッスンが受けれます)

３０分　　　３０００円

６０分　　　５５００円