キックボクシングでダイエット

キックボクシングでダイエット詳細

レディース&初心者クラスと初心者クラスのその違いは、、、、?


レディース&初心者クラス

毎週水曜日19時~20時

今のところジュニアクラスも交じって基本動作を練習してます

 

女性が多いので(もちろん、男性も参加可能です)

主に

キックボクシングの基本動作で

筋トレのようなことはあまりなく

汗かいてもらって

カラダを引き締める事を意識した内容になってます

もちろん、できなくっても腹筋は行って頂きます(笑)

 

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初心者クラス

土曜日18:30~19:30で行ってます

男性も多いので

腹筋重視ではありますが

全体的に自重トレーニングを加えた基本動作が多いです

 

共に初心者クラスではありますが、、、回数追うごとにかなり内容濃くキッツクなっては来てるかも、、、、、参加メンバーにもよりますが

ですので

内容の違った初心者クラスを行っておりますので

お時間ある方は両方に

お時間無い方でも楽しめるよう

毎回、毎月、内容を変えてます

 

 

 

キックボクシングやるなら

キックボクシングに興味のあるなら

素人、女性大歓迎!!

 

 

MONKEY☆MAGIC KICKBOXING STUDIO

住所
〒243-0433
神奈川県海老名市河原口1-16-7

TEL 070-5088-3448

駐車場 近くのコインパーキングをご利用ください

営業時間
月~金 18時~22時(22時半完全退退館)
 水  18時~21時15分(21時45分完全退館)
土   18時~19時半(20時完全退館)

休館日
日曜日、祝祭日、第5土曜日、試合・イベント日の次の週1日
連絡網等でお知らせ致します。

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格闘技を楽しもう!! 人生を楽しもう!!

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