キックボクシングでダイエット

キックボクシングでダイエット詳細

とても寒くなりました


週も変わり

日が沈むといきなり寒くなってきました

ここ数日

体調崩す方続出です

 

体調崩される方の共通点として

一、朝ご飯をしっかりとらない方多いようです

二、寝る時間の遅い方多いです

 

朝は一日の始まりです

しっかりと栄養を入れましょう

それに

しっかりとジムワークをこなす為にも

夜は早くに寝ましょう!!

 

それが出来ずに選手になろうとするのは論外ですね

 

先ずは規則正しい私生活を心掛けてください

 

そして

週の初めの月曜日は

いつも会員さん少なめなのですが

今日はとてもとても多かったかと思われます

 

そうそう

余談ではありますが

寒いときの薄着での運動は

ダイエットに最適なようですよ!!

MONKEY☆MAGIC KICKBOXING STUDIO

住所
〒243-0433
神奈川県海老名市河原口1-16-7

TEL 070-5088-3448

駐車場 近くのコインパーキングをご利用ください

営業時間
月~金 18時~22時(22時半完全退退館)
 水  18時~21時15分(21時45分完全退館)
土   18時~19時半(20時完全退館)

休館日
日曜日、祝祭日、第5土曜日、試合・イベント日の次の週1日
連絡網等でお知らせ致します。

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格闘技を楽しもう!! 人生を楽しもう!!

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体験料金は入会時にキャッシュバック

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